Meteorismo nei bambini: come affrontarlo?

Il passaggio di gas nel tratto gastrointestinale quotidiano è assolutamente normale. Quando il gas diventa eccessivo iniziano a sorgere alcuni fastidi, spesso insopportabili. Un eccesso di gas può essere infatti accompagnato dalla sensazione di pienezza e da crampi addominali. Questo è il meteorismo.

Cause del meteorismo

Il meteorismo è solitamente causato dall'ingestione di aria quando si mangia o si beve. Anche gli alimenti ricchi di fibre, come fagioli e cavoli, e le bevande gassate possono causare meteorismo.

Altre cause possono includere:

• Assunzione di antibiotici
• Stipsi
• Intolleranza al lattosio
• Celiachia
• Sindrome dell'intestino irritabile
• Gastroenterite

Trattamento del meteorismo

In generale, il meteorismo non ha bisogno di cure mediche. Il più delle volte, il gas in eccesso può essere gestito cambiando la dieta del bambino o assicurandosi che non ingerisca grandi quantità d'aria quando mangia.

L'uso di probiotici può aiutare a ridurre il gas in eccesso. Esempi di alimenti contenenti probiotici sono lo yogurt, le bevande a base di soia e alcuni succhi. Tuttavia, non tutti i probiotici sono uguali. Alcuni possono aumentare la flatulenza.

Consigli per evitare il meteorismo

Ecco nel dettaglio alcuni cambiamenti dietetici che è possibile apportare:

-Ridurre alcuni alimenti noti per la produzione di gas, inclusi cavoli, patate, cavoletti di Bruxelles, mais, asparagi, cavolfiori, fagioli, legumi, piselli e broccoli. Questi alimenti offrono molti benefici nutrizionali, quindi dovrebbero essere ridotti nella dieta ma non eliminati completamente.

- Ridurre o eliminare i dolcificanti artificiali, le gomme da masticare e le bevande gassate.

E’ necessario rivolgersi al medico per affrontare il meteorismo nei bambini?

In generale no, non vi è bisogno di consulto medico. Se però si verificano situazioni come perdita di peso, diarrea prolungata, addome molto gonfio o mal di stomaco allora si consiglia di avvertire il proprio medico di fiducia.

I consigli di Farma Gemma

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