Cistite: come prevenire questo fastidioso e doloroso problema

Cistite: di cosa parliamo?

Quando si parla di cistite, si intende un disturbo della vescica, che può avere origine batterica, ma non solo.

Si manifesta con bruciore a urinare, sensazione di “dover fare continuamente la pipì”, pressione a livello della vescica, ma anche con sanguinamento e febbre.

Può presentarsi come un problema saltuario e di rapida scomparsa, oppure può “cronicizzarsi” e diventare molto complesso da debellare (cistite interstiziale).

Prevenire la cistite è possibile?

Le cause della cistite sono molte e variegate: è fondamentale, per prima cosa, consultare un medico, affinché possano essere effettuate repentinamente le corrette indagini per scoprirne l’origine.

Esistono, però, delle condizioni che possono favorire la comparsa della cistite: l’utilizzo di terapie farmacologiche, il consumo elevato di zuccheri, una scorretta igiene intima, una intensa attività sessuale (definita cistite “da luna di miele”).

Anche fattori emotivi, quali ansia e stress, possono concorrere a generare problematiche al funzionamento della vescica. Pensiamo solo, ad esempio, a quando siamo spaventati, agitati o impauriti: spesso ci scappa la pipì più del normale!   

Esistono, comunque, “rimedi” utili per prevenire la cistite e attenuarne i disturbi:

• bere acqua in quantità sufficiente e consumare alimenti ricchi in vitamine e sali minerali
• utilizzare detergenti intimi con PH leggermente acido
• evitare indumenti intimi in materiali sintetici
• limitare il consumo di zuccheri raffinati
• adottare una dieta ricca in fibre, che favorisca il corretto funzionamento gastro-intestinale

Gli integratori che possono aiutarci.

Esistono rimedi per la prevenzione e la cura della cistite e sono solitamente di tipo fitoterapico, ossia derivati dalle piante.

Estremamente utilizzati ed efficaci sono i principi estratti da mirtillo rosso e nero, pompelmo, uva ursina e mais, perché capaci di esercitare azione antisettica e antinfiammatoria delle vie urinarie e stimolare la diuresi, consentendo l’eliminazione dei batteri.

Anche un buon equilibrio intestinale è importante: se l’intestino non lavora correttamente, infatti, i suoi batteri possono riversarsi nel distretto uro-genitale.

Per la tutela di un microbiota sano e attivo, è consigliata l’integrazione con probiotici specie-specifici.           

Farma Gemma consiglia:

CISTILENE OPERCOLI ABOCA, coadiuvante delle fisiologiche funzioni dell’apparato urinario, con uva ursina, cannella, ginepro e salvia